AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
1) Você quer ser uma pessoa melhor?
(X) SIM ( ) NÃO
2) Você está disposta a abrir mão de "vícios"?
( ) SIM (X) NÃO
ainda3) O que você gostaria de fazer e não está fazendo ou não está fazendo bem?
i) Estudar para o mestrado;
ii) Praticar mais yoga;
iii) Parar de fumar cigarro;
4) É possível implementar o que você gostaria de fazer na sua rotina?
Sim
5) De que forma você poderia começar a fazer o que gostaria de estar fazendo?
i) Montar um cronograma e encontrar um horário para estudar um pouco; escolher a bibliografia.
ii) Disciplina. Você já tem os horários, só basta implementar!
iii) A parte mais difícil é não colocar o próximo na boca. Pq eu tenho que parar de fumar cigarro?
Prazer físico vs. desconforto (em relação a cheiros, a causar incômodo social, gastar dinheiro, sentir que isso suga
as minhas energias físicas).
6) Eu sou uma boa pessoa em minhas ações?
Não. Muitas vezes eu sou egoísta, impaciente, não dou o melhor de mim por preguiça. Às vezes eu sinto que não vale a pena
dar o melhor de mim em determinamos momentos ou situações. Esteja eu fazendo yoga, capoeira, "discutindo" com alguém,
em campo, triando dados, organizando planilhas, escrevendo trabalhos... Em qualquer dessas situações eu geralmente
não dou o melhor de mim, simplesmente por preguiça ou limitação psicológica.
Obs: para dar o melhor de mim, tenho que vencer o inimigo número 1 do ser humano: a inércia (JUNG). Crescer, ter respon-
sabilidades, tudo isso requer esforço, requer sofrimento. Só alcançamos grandes coisas quando trabalhamos nessas coisas.
Tudo depende do tanto de esforço que você irá querer dedicar a cada coisa. Defina as suas prioridades, identifique em que
você dedica muito tempo e não te dá um retorno, e passe a investir naquilo que realmente te importa neste momento.
Nossas prioridades podem mudar com o tempo, mas se vamos alcançar nossos objetivos, tudo dependerá (lógico que, num plano
material, não precisa nem dizer que vamos deixar de viver só porque vamos morrer um dia) do esforço que dedicamos a alcançá-los.
7) Em quê eu dedico muito tempo e não me dá retorno?
Redes sociais, festas jovens, fumar cigarro...
8) Como eu poderia melhorar o meu relacionamento com as pessoas?
Sendo mais paciente, ser mais carinhosa, mais comunicável.
9) O que me torna desconfortável?
Quando eu gasto muito dinheiro com bebidas e cigarro e festas. Quando eu bebo muito e acordo tarde no outro dia. Quando eu
não consigo realizar minhas responsabilidades por procrastrinação e/ou preguiça, fadiga.
10) Coisas que devo evitar:
Beber, fumar, assistir violências e uso de drogas.